日本豆腐協会は、日本を代表する豆腐製造業者から成り立っている組織です。
日本豆腐協会 豆腐について 豆腐と健康 豆腐の料理 豆腐で元気リポート
豆腐で元気レポート
豆腐で元気レポート
豆腐に関するアンケート
アミノ酸ダイエット
体脂肪改善
ガン予防
更年期障害予防
骨粗しょう症
記憶・集中力向上
老化・ぼけ防止
肝機能障害予防
糖尿病予防
動脈硬化予防
風邪・インフルエンザ予防

豆腐で元気レポート

有効な栄養素
豆腐に含まれる骨粗しょう症予防・抑制に有効な栄養素

骨粗しょう症予防ベスト4

さらに骨粗しょう症予防・抑制に役立つ他の食材との食べ合せ

しらす

たんぱく質、ビタミンD、ビタミンK、カルシウム

ごま

カルシウム、リン、リノール

チーズ

たんぱく質、カルシウム、リン

干ししいたけ

ビタミンD、エリタデニン、エルゴステリン

ひじき

カルシウム、マグネシウム、鉄

*このほかにも豆腐の骨粗しょう症予防・抑制に関する資料・データを準備しております


ページトップへ