1. |
もめん豆腐はキッチンペーパーで包み、重石をしてしっかり水気をきる。 |
2. |
ほうれん草は色よくゆで、粗みじんにし、しっかり水気をしぼる。 |
3. |
玉ねぎはみじん切りにし、サラダ油で炒める。 |
4. |
合びき肉に、A、くずした1の豆腐、2のほうれん草、3の玉ねぎを加えてよく混ぜ、4等分にし、小判型にまとめる。
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5. |
フライパンにサラダ油を熱し、4を並べ入れ、両面こんがり焼く。 |
6. |
小鍋にBを沸騰させ、水溶き片栗粉でとろみをつける。 |
7. |
4を皿に盛り付け、6をかけ、ちぎったリーフレタス、半分に切ったプチトマトを添える。 |